ちょっと涼しくなってきました♪

今日までの数日間は本当に暑かったんですが、今はちょっと暑さが落ち着いています。
でも朝はとってもいいお天気だったので、もちろんお洗濯から1日が始まりました。

それから、私は今ダイエット中なので、お部屋で腹筋やスクワット。

この時点では室内気温は31℃でしたが、今は30℃です。
というのも、お昼過ぎから少し雨が降って来たんです。

それからちょっと気温が下がったみたい。

今日のブランチは、鶏のささみと玉子が入った「親子にゅうめん」でした。
味は顆粒の昆布出汁のみで、塩分も控えめ。

ヘルシーだし、とっても美味しかったです。

雨が降り始めてからすぐにお洗濯物は取り込んでおいたんですが、もうしっかり渇いていました。

雨は当たっていないのでお洗濯物をたたんで、夕食の仕込みをしました。
今日もヘルシーな食卓にしようと思っています。

夏バテしませんように。